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ダイエットをしているけど、どうしてもパンが食べたくなる時ってありますよね。
でも、やはりパンはカロリーオーバーを招きやすく、糖質も多く、ダイエットには不向きです。
そんな方には低糖質パンがおすすめです。
低糖質パンで一般的なのは、小麦ふすまを使って焼いたパンで、血糖値もあがりにくく、食物繊維や栄養もたっぷり含まれています。
ここでは厳選した材料を使って焼き上げたおいしいふすまパンや、ミルクパン、クロワッサンなど、バラエティに富んだ低糖質パンの通販ショップを4つご紹介します。
おいしい低糖質パン選びの参考にしてみて下さいね。
Contents
低糖質パンの通販ショップ4選
①低糖質のパンもスイーツも食べたいなら「Fusubon(フスボン)」
低糖質パンと糖質制限のおやつも種類豊富な「Fusubon(フスボン)」。
クッキーや焼き菓子、チョコレートもあって、グルテンフリーにも対応しています。
糖質制限をしているのにどうしても甘いものが欲しくなった時は、低糖質スイーツを利用しましょう。
| サービス名 | Fusubon(フスボン) |
| 1個あたりの糖質 | フスボンプリン 糖質5.5g メロンパン 糖質5.4g/個 |
| お届け時の形態 | 冷凍 |
| 価格(税込) | 新・フスボン9種アソートセット (初回限定送料込み) 3,980円 |
| 配送 | クロネコヤマト 冷凍クール便 |
②老舗のふすま粉パンなら「オーマイパン」
給食パン製造50年の老舗オーマイパンの低糖質ふすま粉パンは、九州産小麦ふすまを焙煎した香ばしくてしっとり食感。
イーストフードや乳化剤、香料、着色料、保存料は一切不使用。
ふすま粉パン、ふすま粉食パン、大豆粉パンの3種類が用意されています。
| サービス名 | オーマイパン |
| 1個あたりの糖質 | 低糖質ふすま粉食パン：5.3g/100g 低糖質ふすま粉パン：2.7g/個 ももちもち大豆粉パン：3.6g/個 |
| お届け時の形態 | 冷凍 |
| 解凍方法 | 自然解凍(1～2時間) 冷蔵庫 電子レンジ |
| 価格(税込) | 低糖質ふすま粉食パン1斤(530g)：2,100円 低糖質ふすま粉パン10個set(5個×2袋)：2,200円（税込） ももちもち大豆粉パン10個set：2,200円（税込） |
| 配送日 | 1週間以内の出荷 |
③常温保存で解凍の手間いらずの「KOUBO(コウボ)」
「KOUBO(コウボ)」の低糖質パンは、賞味期限の長いロングライフパンだから常温保存で解凍する手間がなく、すぐに食べられます。
1日29万個売れた「低糖質クロワッサン」は1個あたりの糖質が7.6gで、他のパンも糖質10g以下！
低糖質パンとは思えないふんわり食感と豊かな風味が人気です。
| サービス名 | KOUBO(コウボ) |
| 1個あたりの糖質 | 低糖質クロワッサン 7.6g |
| お届け時の形態 | 常温 |
| 賞味期限 | お手元に届く時点で 賞味期限50日以上 |
| 保存方法 | 直射日光および 高温多湿を避けて保存 |
| 価格(税込) | 30個選べるセット KOUBO低糖質Styleシリーズ 5,300円 |
| 送料 | 送料無料 ※北海道・沖縄・離島 へのお届けは別途送料 |
④冷凍でもふっくらもちもち「低糖質ふすまロールパン」
栄養価の高い小麦ふすまの独特の苦みを抑えたふんわりまろやかな味わいのふすまロールパン。
シンプルな味わいで縦長のコッペパンタイプなので、切れ目を入れて色々な具材をはさむと食卓が豊かになります。
個包装なので食べたい分だけ解凍できて便利です。
| サービス名 | 低糖質ふすまロールパン |
| 1個あたりの糖質 | 2.0g |
| お届け時の形態 | 冷凍 |
| 解凍方法 | 常温、冷蔵庫、電子レンジで解凍 |
| 内容量 | 50g×10個 |
| 価格(税込) | 1,980円 |
| 送料 | 960円 6,000円以上で送料無料 |
| 宅配便 | クール便 |
| 賞味期限 | 製造後6ヶ月 |
低糖質パンで迷ったらコレ
ここでご紹介したのはどれも糖質10g以下の低糖質パンなので、ダイエット中でも安心。
低糖質パンは長く食べ続ける方も多いので、どれが自分の好みで続けやすいか知るためにも、順番にひと通り取り寄せてみるのも良いでしょう。
まず最初に注文してほしいのは、種類豊富な「Fusubon(フスボン)」です。
低糖質パンと糖質制限のおやつも種類豊富な「Fusubon(フスボン)」。
クッキーや焼き菓子、チョコレートもあって、グルテンフリーにも対応しています。
糖質制限をしているのにどうしても甘いものが欲しくなった時は、低糖質スイーツを利用しましょう。
