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ゆらぎ世代と言われる40～50代は、気分が沈んだり、汗が急に出てきたり、イライラするなど、心身にさまざな影響が出始めますよね。
その原因の一つは、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が減少することです。
そんな時に摂取するといいのが、エクオールという成分です。
エクオールは、大豆から作られる成分で、エストロゲンに似た働きをするため、リズムの乱れによる心と体の不調が整えられます。
エクオールはどうやって摂取するのがいいの？
エクオールは大豆から作られる成分ですが、日本人女性の約50%はエクオールをつくる腸内細菌を持っていません。
いくら大豆製品を摂取しても、腸内細菌が無ければエクオールは作り出せないんです。
ですからエクオールはサプリメントで摂取するのが効率的。
ここでは、そんなエクオールサプリメントを3つご紹介しますので、参考にしてみて下さいね。
Contents
更年期のゆらぎ世代にエクオールサプリ3選
1日10mgのエクオールを摂取できる「キレイ・デ・エクオール」
エクオールが2粒にたっぷり10mg配合されていて1日の推奨摂取量をくりあできる「キレイ・デ・エクオール」。
EC-12乳酸菌がエクオール産生菌をサポートして、エクオールをしっかり吸収できます。
カラダが整うことの相乗効果で美肌もサポートしてくれます。
| エクオールの特徴 | 10mg配合 |
| その他の成分 | EC-12乳酸菌1000億個、食物繊維、りんごセラミド |
| 内容量 | 60粒入（1ヶ月分） |
| 初月料金 | 定期初回3,980円（税込） |
| 2回目以降料金 | 4,980円（税込） |
| 送料・手数料 | 無料 |
| 最低継続期間 | なし |
| 解約 | お届け10日前ならいつでもOK |
吸収率300%の「ノムダス」
「ノムダス」は、エクオール産生菌や腸内環境を整える乳酸菌や植物繊維を配合した安全なサプリメントです。
糖を分離した大豆使用のエクオールを配合しているので、吸収率は300%！
製薬会社との共同生活で、安心・安全にもこだわっています。
大きさも8mmと小さいので飲みやすいですし、かみ砕いてもOKです。
| エクオールの特徴 | 糖を分離した黒大豆を使用したエクオール |
| その他の成分 | EC-12乳酸菌1,100億個、菊芋、オオバコ種皮 |
| 内容量 | 120粒（1ヶ月分） |
| 初月料金 | 1,260円（税込） |
| 2回目以降料金 | 3,980円（税込） |
| 送料 | 全国一律300円 |
| 最低継続期間 | なし ※2回目を受け取らずに解約する 場合は2,720円を請求 |
産婦人科医共同開発「エクオールN／ラクトビオン酸」
エクオール生産菌と相性の良いラクトビオン酸を配合した「エクオールN／ラクトビオン酸」。
産婦人科医共同開発で、大人世代に大人気のサプリメントです。
| エクオールの特徴 | 10mg配合 |
| その他の成分 | ラクトビオン酸150mg |
| 内容量 | 60粒入（1ヶ月分） |
| 料金 | 6,156円（税込） |
| 送料・手数料 | 無料 |
| 最低継続期間 | なし |
